心拍数でストレスチェック
いわゆるウェアラブルデバイスを導入。
中華製品が溢れかえる中、しっかりとした値段のちゃんとしたブランド・Fitbitの商品を選択。
Fitbit Alta HR
2万円くらい。
装着
使ってみて
また詳しくまとめたいと思います。
手首径15センチと細いので、Smallサイズを選択しました。
紐を手首にぐるっと巻いて長さを取り、定規で計れば手首径はわかります。
細くスタイリッシュなのでビジネスシーンでも問題なく使用できています。
仕事時にチラッと確認し、どの業務でストレスが掛かっているかを心拍数から予測できるのが楽しい。
